Corso Escursionismo Base

Come muoversi in Montagna

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Corso Escursionismo Base

Informazioni

Partecipanti

Minimo 6 partecipanti

Livello minimo

Nessun livello minimo richiesto. Tutti sono i benvenuti!

Dove si terranno le lezioni

Valle Gesso e Valle Maira

Prezzo individuale

130€

Ti piace l'idea di andare in montagna per lunghe e soddisfacenti escursioni? Ami la natura, respirare negli ampi spazi che solo un ambiente alpino può regalare? Il Corso di Escursionismo è un'ottima base di partenza per muovere i primi passi nel mondo del trekking e delle escursioni.

A chi è rivolto?

Il corso è rivolto a chiunque voglia avvicinarsi al mondo dell'escursionismo.

Programma

Il corso è strutturato su 3 uscite pratiche in ambiente:

1° GIORNO: prima uscita in Valle Gesso, direzione Rifugio Valasco... Un trekking tranquillo che permetterà di affrontare i concetti base dell'escursionismo.

2°-3° GIORNO: uscita su due giorni in Valle Maira con pernottamento al Campo Base. Il sabato verrà fatta un'uscita in zona e verrà chiesto a ogni partecipante di pianificare l'escursione per il giorno successivo... La domenica, dopo aver pernottato in rifugio, si metteranno in pratica le nozioni acquisite e si partirà per l'escursione pianificata dal gruppo!

Durante le 3 uscite verranno trattati i seguenti argomenti:

  • Abbigliamento idoneo
  • Come scegliere uno zaino e come riempirlo
  • Tecniche di camminata su vari terreni
  • Utilizzo dei bastoncini e cenni sui rampocini da neve
  • Alimentazione e allenamento
  • Topografia e orientamento (utilizzo di GPS a Applicazioni per Telefono)
  • Nozioni di base di primo soccorso e chiamata di emergenza
  • Valutazioni del meteo e delle condizioni montagne

Materiale necessario

  • Abbigliamento a cipolla: maglia termica (lunga o corta), maglia pesante a maniche lunghe, piumino, guscio anti vento e pioggia.
  • Pila frontale
  • Medicine personali (inclusi i cerotti per eventuali bolle ai piedi)
  • Borraccia
  • Cappellino
  • Crema solare
  • Scarponi da montagna ed eventuali bastoncini da trekking
  • Cibo personale (barrette energetiche, gel , cioccolata ecc)
  • Sacco lenzuolo

La quota comprende

  • 3 giornate di corso con Accompagnatore di Media Montagna

La quota non comprende

  • Trasferimenti
  • Pranzi ed eventuali pernottamenti

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    +393426409101

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