L’obiettivo è quello di rendere i nostri allievi autonomi nella scalata su monotiro attrezzato in falesia. Partendo dai materiali e dalle tecniche base di assicurazione in “moulinette” fino alla progressione da primi di cordata e conseguente manovra per la calata. Verranno analizzate le tecniche base di progressione su terreno appoggiato e verticale.

Il corso è strutturato su:

• 1 serata di presentazione del corso e approfondimento dei materiali in palestra Globalwall
• 4 lezioni in ambiente (dalle 09:00 alle 16:00 circa)
• 1 serata di tecnica di arrampicata in palestra Globalwall

Questo corso è propedeutico per poter frequentare un Corso di Alpinismo Base.

A chi è rivolto

Benvenuti nel Mondo Verticale: Il Vostro Corso Base di Arrampicata!

Questo corso è la porta d'accesso ideale per chiunque desideri muovere i primi passi nell'entusiasmante disciplina dell'arrampicata, aprendo potenzialmente le porte anche al mondo più ampio e avventuroso dell'alpinismo. Che la parete rocciosa sia per voi una tela ancora inviolata o che proveniate dal tradizionale mondo della montagna, dove l'arrampicata con gli scarponi è una necessità, questo corso è strutturato per accogliervi e guidarvi con competenza e sicurezza.

Se non avete mai sperimentato l'ebbrezza di sfidare la gravità, di sentire la roccia sotto le dita e di conquistare metri verticali, questo è il punto di partenza perfetto. Vi forniremo le basi fondamentali per comprendere l'attrezzatura, apprendere i movimenti essenziali e acquisire le norme di sicurezza imprescindibili per arrampicare in modo consapevole.

Allo stesso modo, se siete escursionisti o alpinisti abituati a muovervi in montagna, ma desiderate esplorare il dinamico mondo dell'arrampicata sportiva, questo corso vi offrirà gli strumenti per fare questa transizione in modo efficace. Imparerete le tecniche specifiche dell'arrampicata con le scarpette, la corretta gestione della corda in falesia e le manovre di assicurazione dedicate a questo contesto, aprendo nuove prospettive per le vostre avventure verticali.

Il nostro obiettivo è fornirvi una solida base di competenze tecniche e di sicurezza, creando un ambiente di apprendimento stimolante e divertente. Preparatevi a scoprire un nuovo modo di vivere la montagna, un passo alla volta, presa dopo presa!

Programma

CONTENUTI DIDATTICI DEL CORSO BASE DI ARRAMPICATA: Le Fondamenta per Scalare in Sicurezza

Il nostro corso base di arrampicata è strutturato per fornirvi una solida preparazione, sia teorica che pratica, per muovervi sulle pareti rocciose con competenza e, soprattutto, in totale sicurezza. Il programma didattico si articola su due pilastri fondamentali: le Tecniche di Base di Sicurezza e le Tecniche di Base di Progressione.

I. TECNICHE DI BASE DI SICUREZZA: La Vostra Priorità Assoluta

Questa sezione è dedicata all'apprendimento delle procedure e delle conoscenze essenziali per garantire la vostra incolumità e quella dei vostri compagni di cordata.

• Introduzione al Mondo dell'Attrezzatura: Esploreremo nel dettaglio i materiali specifici per l'arrampicata, comprendendone la funzione, le caratteristiche principali e le corrette modalità di utilizzo:

  • Imbraghi: Come indossarli correttamente e le diverse tipologie.
  • Corde: Le differenti tipologie, la loro manutenzione e la corretta manipolazione.
  • Moschettoni: Con e senza ghiera, le loro applicazioni e i sistemi di sicurezza.
  • Rinvii: La loro composizione e l'utilizzo per proteggere la progressione.
  • Assicuratori (o freni bloccanti): I diversi modelli e il loro funzionamento per arrestare la caduta.

• Il Linguaggio dei Nodi: Legature e Nodologia Fondamentale: Apprenderete e metterete in pratica i nodi basilari indispensabili per l'arrampicata:

  • Nodo a Otto: La legatura fondamentale per connettere la corda all'imbrago.
  • Nodo Bulino Infilato: Un'alternativa sicura e affidabile per l'assicurazione.

• Assicurare con Efficacia: L'Utilizzo degli Assicuratori (Freni Bloccanti): Imparerete le tecniche corrette per utilizzare i diversi tipi di assicuratori (come il secchiello, il GriGri, ecc.) al fine di arrestare in sicurezza la caduta del compagno durante l'arrampicata da secondi.

II. TECNICHE DI BASE DI PROGRESSIONE: I Primi Movimenti Verso la Vetta

Questa sezione si concentra sull'apprendimento dei movimenti e delle strategie di base per progredire sulla roccia in modo efficiente ed equilibrato.

• I Fondamentali del Movimento: Progressione su Terreno Appoggiato: Inizieremo ad esplorare i principi basilari della progressione, concentrandoci sulla corretta postura, sull'utilizzo efficace degli appoggi per mani e piedi e sul mantenimento dell'equilibrio su pareti con inclinazione moderata.

• Verticalizziamo: Evoluzione della Tecnica su Terreno Verticale: Passeremo gradualmente ad affrontare pareti più verticali, affinando la tecnica di movimento, imparando a sfruttare al meglio gli appigli e a sviluppare una maggiore consapevolezza del proprio corpo e del contatto con la roccia.

• Introduzione all'Arrampicata da "PRIMO" e Manovre di Corda Evolute in Falesia: Faremo una prima introduzione teorica e pratica all'arrampicata da "primo di cordata", comprendendo i rischi e le responsabilità connesse. Verranno inoltre accennate alcune manovre di corda più avanzate che verranno poi approfondite in corsi successivi, fornendo una panoramica delle evoluzioni possibili nella progressione in falesia.

Il nostro approccio didattico è pratico e progressivo, garantendo che ogni partecipante acquisisca le competenze necessarie per iniziare ad arrampicare in falesia in modo sicuro e divertente.

Materiale necessario

Materiale Minimo:

• Imbrago
• Caschetto
• 1 moschettone a base larga HMS
• Sacchetto della magnesite
• Scarpette da arrampicata (possibilità di noleggio)

Materiale opzionale:

• Assicuratore modello autobloccante (Petzl Gri-Gri, WildCountry Revo, BD Pilot, etc...)
• Corda intera da 70m
• Rinvii

Info utili

COMUNICAZIONI IMPORTANTI (GRUPPI WHATSAPP)

• Canale di Comunicazione Primario: Tutte le comunicazioni relative al corso, inclusi aggiornamenti logistici, dettagli sulle uscite e informazioni dell'ultimo minuto, avverranno tramite specifici gruppi WhatsApp dedicati ai partecipanti. È fondamentale essere attivi e controllare regolarmente questi gruppi per rimanere aggiornati.

DETTAGLI LOGISTICI (ORARIO E LUOGO DEL RITROVO)

• Aggiornamenti Meteo-Dipendenti: L'orario e il luogo esatto del ritrovo per ciascuna uscita saranno comunicati dalle guide 1 o 2 giorni prima della data prevista. Questa tempistica è necessaria per poter valutare con precisione le previsioni meteorologiche e scegliere la località più adatta e sicura per l'attività.

PRANZO E IDRATAZIONE (AUTONOMIA)

• Responsabilità Individuale: Il pranzo è al sacco, pertanto ogni partecipante è responsabile di portare con sé cibo a sufficienza per l'intera giornata in montagna. Allo stesso modo, è cruciale provvedere in autonomia a una scorta adeguata di acqua o altre bevande per mantenersi idratati durante l'attività fisica. Le guide potranno fornire consigli in merito, ma la preparazione individuale è essenziale.

LOCALIZZAZIONE DELLE USCITE (ALPI MARITTIME E POSSIBILI VARIAZIONI)

• Area Geografica Principale: Le uscite pratiche del corso si svolgeranno con preferenza nelle splendide Alpi Marittime.
• Possibili Spostamenti: Tuttavia, al fine di ottimizzare le condizioni ambientali (meteo, affollamento, specificità del terreno) e garantire la migliore esperienza formativa possibile, non è escluso che alcune uscite possano essere organizzate in Liguria (zona del Finalese), rinomata per le sue falesie e il suo ambiente costiero, oppure nell'area del Monviso, montagna iconica con caratteristiche alpinistiche uniche. Ogni eventuale cambio di località sarà comunicato tempestivamente tramite i gruppi WhatsApp.